tashevvaa

Сегодня сходила на выпрямление позвоночника и словила важный инсайт: мышечную память нужно постоянно тренировать, иначе она выбирает режим «горбатая картошка 🥔». Спасибо за осознание — с этого дня учусь ходить с ровной осанкой и уверенностью. Спина сказала «спасибо» 🫶

Читать далее

1Fit кардинально поменял мою жизнь. И это без громких слов. Ещё год назад в субботу утром я бы только возвращалась домой после гулянки… А сегодня 6:00 — я уже в зале 10:00 — баня и впереди целый день с ясной головой, отличным настроением и кучей энергии. Я выбираю себя. Своё тело. Своё состояние. Свою жизнь. И знаете что? Мне нравится эта версия меня 💪✨ Спасибо 1Fit — за дисциплину, энергию и новую реальность 🤍

Читать далее