Ainur_S

Калория жағу оңай емес 😅

👍👍👍

Қыздар женский энергияларыңды көтергіңіз келсе, пластика мен харизма, эстетика мен жақсы көңіл күйді осы залдан аласыз. Келіңіздер бірге жаттығамыз 🥰

Бал массаж десе Бал ғой, супер демалыс болды. Рахмет қолдарыңыз дерт көрмесін. Өз ісін жақсы көріп жасайтыны сезіліп тұр🥰

Жалпы шпагатқа отыруды көпшілігі қиын көреді, бірақ тренировканың арасын үзбей жаттықса 3-4 айда отыруға болады. Айнур тренер өте жеңіл, әрі оңай шпагатқа отыру тәсілдерін үйретеді👍

Читать далее

Мен 1 fit те әр түрлі залдарға барып жұрмін, өзіме ұнаған залдардың ішінде осы залда кіреді. Өте таза, ішетін су, барған адамға керектінің бәрі бар. Тренер Юлия каждый адамға подход жасап біледі. Дұрыс жасамасаңда қарап тұрып, дұрыс жасалу техникасын көрсетеді. Кез келген жаттығуды техникасын дұрыс орындамаса оның пайдасынан зияны көбірек болады. Дұрыс тренерге бару өте маңызды. Пайдалы ақпарат алғың келсе маған жазыл 👍

Читать далее

Кто молодец? Я молодец деп ерініп тренировкамнан қалып қоймай барғаныма, өзіме қуанып келе жатырмын. Юлияның тренировкасы как всегда 🔥🔥🔥 болды. Рахмет 💐

Читать далее

Miramar спаға массажға кім барып көрді? Пікірлеріңізбен бөлісе келіңіздер? Массажы қалай?🛑🛑🛑🛑🛑

Энергияға толып, зарядталу дегеннің не екенін сезінгің келсе тоқтамай тренировка жаса 🔥🔥

Тренировкадан кейін қалыпқа келіп, демалуға осы залға келсеңіз болады. Осындай массажный аппаратпен жасайды. 40 минут толығымен күшті массаж жасап берді Нұрсұлу апа, жұмысын қатты жақсы көріп, сондай ризашылықпен жасайды. Всем советую. Беременность және денеде темір болмау керек

Читать далее