yoannaclover

Бронзовый

Подписчики

Подписки

Рейтинг

100

баллов

Занятия

Занятий за всё время

Посещённых залов

Занятий на этой неделе

yoannaclover

31 августа

Решила вести записи, чтобы поднимать свою мотивацию. Я большая молодец сегодня. Встала в 5 утра, поухаживала за собой, сходила на тренировку и дополнительно было еще 80минут хотьбы после После перерыва хочу вновь вернуть привычку регулярно заниматься спортом

1694

yoannaclover

11 сентября

Давно ничего не публиковала. Но, я большая молодец за эти пару недель ☺️ Потихоньку, но прихожу к привычному ритму

199

yoannaclover

15 января

yoannaclover

15 сентября

Последние 3 дня были очень подвижными и активными☺️

268

yoannaclover

14 января

Сегодня словила инсайт- полтора года назад я весила на 20 кг больше🤭 Ввела привычку больше ходить. Шаги каждый день, помимо тренировок. Тренировки без фанатизма, но стабильно. И тело откликнулось. Хочу похвалить себя: за здоровое тело за отсутствие вредных привычек за выбор в пользу движения, а не откладывание на «когда- нибудь потом» А ещё последние пару недель я хожу на разные танцы 💃 И, Боже, как же я забыла, насколько это классно😍

1415