Eleanor

ВОЗ начал определять молодой возраст с 18-44 лет, в тоже самое время многие болезни, которые традиционно считались болезнями пожилых такие как остеохондроз, межпозвонковые грыжи, сердечно сосудистые заболевания и т.д. помолодели. Молодость, она в нашем движении!!!

Читать далее

Ребята, поддержите мой пост лайками 💜🔥💡🚀, если вы за то что бы 1Fit, дал возможность регистрации на занятие в точно указанное время. Сейчас этой функции нет и если вы пришли ровно, зарегистрироваться у вас уже не получится.

Читать далее

1Fit часто открывает акцию на подарочный гостевой, они действительно подарочные? Или гостя сразу же просят купить абонемент при первом походе в зал? Мои гости имели такой опыт. 🙃

Читать далее

С благодарностью к тренеру и группе за вдохновляющую практику, впереди новые вершины 🏔️🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

«Вы молоды, пока гибок ваш позвоночник.» Боб Харпер

«Спорт- развлечение до седьмого пота.» Гиппократ

С днем Йоги! Йога — это не только про гибкость тела, но и про гибкость ума, сердца и духа. Пусть она помогает вам сохранять равновесие в любой ситуации, быть в моменте и чувствовать глубокую связь с собой и окружающим миром! 🧘🧘‍♀️🧘‍♂️

Читать далее

Если вы пришли на тренировку точно в указанное время, зарегистрироваться на занятия у вас уже не получится. У кого было такое? 😕

Принцип «Мозг- тело» или нейромышечна связь, ключ к осознанному движению и контролем над телом. 1. Подьем большого пальца ноги (в изоляции). Сделано ✅ 2. … продолжение следуют 🙂

Читать далее

За легкостью и самоконтролю после напряженной и длинной недели.. 😓😅