Назад к ленте
12 сентября
Работа с диафрагмой и не только.. упражнения чередуются: дыхание, укрепление мышц, работа с таковым дном, мобильность суставов. Упражнения нестандартные. Имею большой опыт хождения на занятия ЛФК/пилатес. Всегда интересно что-то новое узнавать. И по новому чувствовать мышцы. Тренер Аиша. Приятная, обращает внимание на технику, что нынче редкость. Также является реабилитологом Студия чистая, инвентарь различный есть. Коврики целые, что тоже редкость )
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
