Urbanfit Евразия (Worldclass): Почему мне раньше не нравились силовые занятия…

Татьяна

17 августа

Почему мне раньше не нравились силовые занятия? Я считала, что для поддержания формы достаточно танцев, йоги, плавания. За три месяца боди- пампа я поняла, что мышцам, недостаточно задействованым в повседневной жизни, нужна дополнительная нагрузка. Теперь получаю удовольствие, добавляя вес на штангу и глядя на проявляющиеся мышцы 😊