Жақында белсипет теуіп қайтқам). Жүгіруге аяқ ауырады, тiзе әсіресе.. ескі травм

Жақында белсипет теуіп қайтқам). Жүгіруге аяқ ауырады, тiзе әсіресе.. ескі травма, дұрыс тексерілмедiм әлi.. содан жүгiрсем 5-6 км-дан асырмаймын, кейде велик те кардиоға пайдалы екені еске түседі)👍🏽 Президент паркi жабық боп шықты, амал жоқ кері қайттым өз паркіме) көлік/адам көп, қатты айдай алмайсың, бірақ сезім керемет әрине👍🏽✊🏽