Хочу сбросить 5 кг за месяц-+ Сейчас мой вес 55,6 Придумала себе челлендж, буду…

Aika.9_9

4 мая

Хочу сбросить 5 кг за месяц-+ Сейчас мой вес 55,6 Придумала себе челлендж, буду делиться результатами, переживаниями, как достигаю своей цели. За 2 года сбросила 20 кг почти без спорта, чисто на питании. Цель 50 кг, но эти последние кг сбросить даются сложнее. Я не зациклена на своем весе, но за 2 месяца оказывается набрала 3 кг и поэтому появилась такая идея. Челлендж, чтоб не расслабляться. Делитесь секретами, как находите время для спорта, для себя? Каким важным пунктам придерживаетесь?