Назад к ленте
9 апреля
Работаем над 2.х ударным кролем. Все еще вылетает нога из воды при ударе. Важно работать от бедра, а не от колена. Погружаем бедро на 30° вниз и делаем удар голеностопом, возвращаем прямую ногу в горизонтальное положение 👍🏽 Стараемся страраемся, уже что-то получается. Главное чтобы мозг понял, что я от него требую 😂🚀🚀🚀
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
