Prostretching — Йога
Назад к ленте
A.Sati
7 апреля
Аэростретчинг (растяжка в гамаках) - это тренировка, сочетающая элементы йоги, пилатеса и воздушной акробатики, выполняемая в специальных подвесных гамаках. Собственный вес тела позволяет безопасно вытянуть позвоночник, увеличить гибкость, укрепить мышцы и снять напряжение, обеспечивая глубокую растяжку без сильных болей. Подходит для любого уровня ПОДГОТОВКИ.
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
