У многих новичков есть стеснение ходить в зал 1му. Так вот я одна из них…

Zay4ik

9 марта

У многих новичков есть стеснение ходить в зал 1му. Так вот я одна из них... Никак не могла найти с кем бы на пару сходить( печалька .... Что ж, пошла сама) Зашла - всё не много было тесно для меня маленькой 😅 . Ну вот,знакомая Беговая дорожка и что дальше?! программы то нет) ок . Круто , знаю что такое гиперэкстензия . А тут вижу парень молодой лет 16-18 , смотрю у него день ног ....ок и у меня оказалось день ног 🦵 вес правда после него снижала ) напоследок планка и 🏡 а вы как?С тренером?