Назад к ленте
7 марта
27 января 2026 года мой вес был 91,4 кг. Сегодня, 7 марта 2026 года — 87,9 кг. Минус 3,5 кг за это время. Никаких чудесных таблеток. Только дисциплина: 🏋️ тренажёрный зал 🚶♂️ эллипс 💪 силовые тренировки Пульс стал спокойнее, самочувствие лучше, энергии больше. Организм отвечает на движение благодарностью. Это ещё не финал — это только начало пути. Работаем дальше. 🔥
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
