Назад к ленте
4 марта
Сходила на Джампинг впервые. Студия "Мария". Народу не было, получилась индивидуальная тренировка)) Прыгали час. Хорошая тренировка сердца и ног) А сколько наград у них. Первый раз столько вижу))👍👍👍👍👍 Джампинг — это тренировка на мини-батуте, которая укрепляет сердце, помогает сжигать калории и подтягивает всё тело. За счёт амортизации меньше нагрузка на суставы, чем при беге. Прыжки улучшают лимфоток, уменьшают отёки и отлично снимают стресс. Весело, энергично и эффективно
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
