Назад к ленте
26 февраля
Тренировка на гамаках прошла на ура 🔥 Замечаю, что на работе постепенно накапливается стресс, и он остаётся в теле в виде зажатости 🤍 Понимаю, что это естественная защитная реакция — тело напрягается, чтобы справиться. Но если это состояние становится постоянным, со временем оно может перейти в болезненные ощущения и проблемы со здоровьем. Поэтому для меня спорт — это не просто активность, а способ заботы о себе 💫
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
