💪 СУЩЕСТВУЕТ 3 ТИПА ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ — И ОНИ ПО-РАЗНОМУ НАБИРАЮТ ВЕС Учёные выделяю

Aibek_8

15 февраля

💪 СУЩЕСТВУЕТ 3 ТИПА ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ — И ОНИ ПО-РАЗНОМУ НАБИРАЮТ ВЕС Учёные выделяют так называемые соматотипы — врождённые особенности обмена веществ и строения тела: Эктоморф — худой, быстрый метаболизм, длинные конечности. Ест много, но почти не набирает вес. Мезоморф — спортивное, крепкое тело. Легко набирает мышцы и так же легко сжигает жир. Эндоморф — плотное телосложение, медленный обмен веществ. Быстро набирает жир, сложнее худеет, но хорошо набирает силу. 📊 А ты кто по типу?