Назад к ленте
13 февраля
День 10. Тренировка 5. Эллипс — 60 минут. Потом руки — бицепс, трицепс, нормально прожёг. Кардио уже даётся легче, чем в первый раз. Час без остановки — это уже рабочий темп. По рукам чувствуется нагрузка, но без перегибов. Иду спокойно. Без рывков. Главное — регулярность. Продолжаем.
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
