Крутой зал,учитывая что последний раз 10 лет назад занималась.Доктор не рекоменд

Крутой зал,учитывая что последний раз 10 лет назад занималась.Доктор не рекомендует мне железки, только танцы,плавание и йога. Спасибо парням,которые показывали как заниматься и включать беговую))))