Стала ходить на силовые чаще — стали ныть колени сильнее. Теперь буду ходить на

Стала ходить на силовые чаще — стали ныть колени сильнее. Теперь буду ходить на более щадящие силовые, без нагрузки на колени. Почему бы совсем не убрать силовые? Потому что только занимаясь силовыми у меня перестала совсем болеть спина. Ну и колени и спина, последствия занятий проф спортом в юности. И как там говорили: физкультура — лечит, спорт — калечит. Берегите себя 🫰