Год начался по-спортивному — 4-5 тренировок в неделю 💪 Правда силовые дали о себ

Год начался по-спортивному — 4-5 тренировок в неделю 💪 Правда силовые дали о себе знать старой болью в коленях 🤦‍♀️ Поэтому немного пересматриваю расписание и вместо 3 силовых, буду ходить на 2 более щадящих без активной нагрузки на коленные суставы.