dana_g

23 января

Бүгін бір ерекше сәтті ұстадым 🙂 Өзіме өзім тірек екенімді еміс-еміс сезіндім. Кішкентай ғана, бірақ өте тірі сезім 🤍 Тренировкаға энергиямды көтеріп, бұлшық еттерімді ояту үшін келгем 💪 Ал дене қозғалған сайын, ішімнен тағы бір жасырын қалау ашылды: өзіме күшті болу, ойымды жинақтау, стресті сыртқа шығару 😮‍💨 Сол сәтте бір нәрсе анық болды — өз-өзіңе тірек болу деген керемет бостандық екен 🕊️ Саған сүйенетін өзің бар екенін сезіну — тыныштық пен күштің қосындысы сияқты ✨