Для тех, кто никак не начнет тренить или не делает это регулярно👇 Я не хожу в…

Aliyachanges

14 января

Для тех, кто никак не начнет тренить или не делает это регулярно👇 Я не хожу в тренажерку, мне там ооочень скучно. Я хожу только на групповые программы с тренером: интенсивные, йога, пилатес, зумба и другие. Посещаю 4-5 раз в неделю. Потому что там интересно: ✅ты вместе с другими, смотришь на них, понимаешь, что им тоже тяжко, но они продолжают (это очень мотивирует) ✅тренер постоянно дает тебе свое внимание и энергию. Мне прям очень нравятся и сильно подзаряжают такие занятия. Рекомендую 🙌😉