Мне тут писали мол закидывайте фоточки еды. Но я на самом деле не сильно строга

Karinadreads

25 декабря

Мне тут писали мол закидывайте фоточки еды. Но я на самом деле не сильно строга к себе в этом плане: есть могу в целом все, что угодно. Просто стараюсь, чтобы норма белка была, жиров не слишком много (но я с ними часто перебираю) и в целом чтобы калорий вышло хотя бы на 2200, тк я пытаюсь набирать вес. Но получается не всегда и мне в целом не критично. Не собираюсь себя мучать, запихивая нужное и отказываясь от «ненужного». Просто медленно, но верно стараемся кушац.