Почему так сложно сбросить лишний вес или от чего возвращается снова?! Если чес

Почему так сложно сбросить лишний вес или от чего возвращается снова?! Если честно, большинство людей не худеют не потому, что плохо тренируются. А потому что пытаются «переделать» тело, которое живёт под постоянным стрессом. Когда внутри тревога, напряжение, самокритика, ощущение одиночества - тело выбирает выживание, а не стройность. И сколько бы вы ни тренили, результат держится недолго. Я уже более года в 1Fit и познакомилась со многими людьми, у которых есть (далее в коментах)⤵️