ReFLEX — Yoga

Sallin

10 декабря

Сегодня утро начинается не с кофе, а с йоги. После вчерашней интенсивной тренировки тело просто просило мягкого пробуждения, а не очередного рывка. Тем более в понедельник у меня был день рук на боксе — руки горят до сих пор 😅 Йога утром — это как нажать кнопку «перезагрузка»: потянулась, подышала, расслабила мышцы — и мир сразу стал спокойнее.