Сәлем достар 👋🏻уан фитте почти новичокпын , қыздарға арналған қандай занятиелерд

Сәлем достар 👋🏻уан фитте почти новичокпын , қыздарға арналған қандай занятиелерді кеңес бересіздерр ? Тренермен болса вообще күшті болар еді🥹🫠ато фитнес залға барып текк беговой дорожкада жүріп кайтып жатырык🤣