RIXFIT | ФИТНЕС • БАССЕЙН • САУНА — Тренажерный зал

___aya___

26 ноября

После моего последнего поста все начали спрашивать, как я научилась плавать. Поэтому хочу подробно рассказать. Я училась полностью сама, без тренера. 1. Сначала нужно побороть страх воды. В начале я просто ходила по бассейну и позволяла себе расслабиться. В какой-то момент я приняла мысль, что если отпущу тело, то не уйду на дно. Всё равно есть люди рядом, никто не даст утонуть. Дальше комментарий ⬇️⬇️⬇️