100% Fitness Gym на Макатаева — Individual classes

abu6onok

17 октября

Вчера сходил в зал Поделал шаги с инклайном 4 около 35 минут И железки по мелочи Подъёмы на носки стоя (икры) 3×15 Жим гантелей сидя (плечи) 3×10 Разведения гантелей в стороны 3×12 Зал классный для 1фита Есть сауна