Первая тренировка перед забегом. На подготовку месяц. Сегодня были интервалы 4

tanya_murmur

2 сентября

Первая тренировка перед забегом. На подготовку месяц. Сегодня были интервалы 400 метров с темпом 7:00. По плану, а план я запорола - 6:28-6:33. Это быстрее, чем надо - и это плохо. Я еще не чувствую темп и пульс зашкаливал. Идем дальше. Попробовала кроссовки Nike Star runner. Мне не понравились, bmai все еще любимчики. Эти буду носить для красоты.