SAMADHI Green Line — Yoga

Моё первое гвоздестояние как прошло? - было больно, очень - нужно было намерения проговаривать, прожить эмоцию (не получилось, просто про боль думала. только немного вслух тренеру сказала и всё) - мысли были чистыми, не смогла сосредоточиться - по ощущениям, долго стояла, но половину веса руками держала. а когда отпустила руку, почти сразу села, не смогла стоять только на ногах, очень тяжело