Всем привет! Хочу в тренажерку ходить, но никогда там не была, не знаю, что и к

Всем привет! Хочу в тренажерку ходить, но никогда там не была, не знаю, что и как делать. Подскажите, пожалуйста, там тренера ходят показывают или как это работает?