Фитнес студия Ladies Planet — Yoga

Была на гормональной йоге — и это было волшебно! С самого начала занятия почувствовала, как тело начинает отпускать напряжение, как будто каждая клеточка выдыхает. Очень мягкая, внимательная практика, в которой нет спешки — только ты, дыхание и внутреннее спокойствие. После занятия ощущение лёгкости, тепла и какой-то внутренней улыбки. Тело расслабилось полностью, даже мышцы, о которых я не вспоминала, стали мягче. Это был настоящий подарок для души и тела. Благодарна за такой бережный опыт!