Reyka банно-оздоровительный комплекс — Recovery procedures

AiratS

22 июля

Редко удаётся выбраться в баню, хотя до переезда каждый месяц стабильно посещал. Для меня парная очень важный элемент психологического и физического восстановления. Так же для успокоения нервной системы принимаю перед сном магний. На приеме 2го курса уже был заметен результат. Плюс надо работать над собой. Недавно прослушал аудио книгу "как перестать беспокоиться и начать жить" Дейла Карнеги. Очень помогла мне справиться с накопленным стрессом. Берегите своё здоровье и время.