Назад к ленте
10 июля
Сегодня была на тренировке по стрельбе из лука 🏹 Лук в руках — и всё внутри замирает. Вдох — выдох. Внимание на дыхание, на тело, на мишень. Это не просто спорт. Это медитация в движении. Стрельба из лука развивает: 🔹 Концентрацию 🔹 Спокойствие ума 🔹 Терпение 🔹 Внутреннюю устойчивость 🔹 Умение отпускать: натянул — и отпустил, доверяя процессу Каждый выстрел — это как маленький диалог с собой. После тренировки — ясность в голове и чувство внутренней силы. Рекомендую каждому попробовать♥
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
