Ерте тұрған еркектің ырысы артық, Ерте тұрған әйелдің бір ісі артық, Ал, Ерте т

Ерте тұрған еркектің ырысы артық, Ерте тұрған әйелдің бір ісі артық, Ал, Ерте тұрған Еркеназдың бір тренировкасы артық🤣. Шүкір, бүгін продуктивный күн болды мен үшін. Хатка йогаға бардым 90 минут жаттықтым, зумбаға бардым, массажға бардым, сосын бассейнге бардым(Бассейнге тоже 2 занятиеге алайын деп едім, сатып алған пропускімді жоғалтып алыппын). И оқушыммен 45 минут сабақты да өткіздім + 23 000 шаг жүрдім. Бүгін мен молодецпін❤️