Сегодня 10 дней как я начал ложиться 22:00 вечера. Посыпаюсь 6:00 и делаю каждое

Сегодня 10 дней как я начал ложиться 22:00 вечера. Посыпаюсь 6:00 и делаю каждое утро 10 000 шагов включая разминки до 7:45 часов. Сегодня буду ставать на весы. Кстати каждый день выпиваю 3 литра воды. Следующий пост уже о результатах. Жду ваших реакций