Ну а сейчас мы с мужем переехали из Алматы в Астану в январе месяце и у меня рез

Ну а сейчас мы с мужем переехали из Алматы в Астану в январе месяце и у меня резко упала любая подвижность до 0. +9кг на весах и тяжесть в теле дали мне понять, что пора вернуться в тренировки и подвижную жизнь Но после РПП я поняла, что мучить себя ≠ любить себя. Так что моя позиция в стабильном спорте - постепенная нагрузка и soft style 🌸 Моя цель - дать здоровье и легкость своему телу