Назад к ленте
15 апреля
Что я узнал о спортпите за время, которое принимал его? Спортпит, часть 1 1. БЦАА - больше маркетинг, чем помощь организму. 2. Протеин - не замена еды. Научитесь его использовать правильно. Главное правило - добирать белок, а не пытаться получить всю норму из порошка. 3. Не игнорируйте Д3 и Омега-жирные кислоты. Это мастхэв на все времена. 4. К пункту 3 добавьте изотоник, магний на ночь. Позже дополню список. Всем хороших тонировок.
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
