FitnessBlitz — Individual classes

Сегодня была 2-х часовая тренировка. Было тяжеловато, чувствую, что я не успеваю восстанавливаться. Восстановление не менее важно, чем тренировка, но я часто это игнорирую. Надо исправляться 😅 Пора уделить должное внимание режиму дня, питанию и сну.