решила вести дневник тренировок чтобы не слиться🦾 Начало абонемента 7 апреля,

решила вести дневник тренировок чтобы не слиться🦾 Начало абонемента 7 апреля, вес 63кг при росте 168см. За эту неделю сходила 2 раза на силовые и кардио в зал, 1 раз на восточные танцы и 1 раз на «здоровую спину». Теперь бы наладить питание