Назад к ленте
Анонимный уанфиттер
8 апреля
продолжение про танцы..1. мозг думает как построить движение. 2. нагружает двигательные центры 3. Координирует серд.сосуд систему. и все это одновременно. (это вам не повторения считать при тягах и жимах). ну вы поняли что выносливость будет ууух. Ну и танцы это чуть ли не самая лучшая профилактика ДЕМЕНЦИИ. Парные танцы это 2й удар. Надо ещё думать за партнёра. Если вы танцуете (НЕ МЕДЛЯК) 3-4 ч в день можете есть баурсаки, все будет ок.
1151
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
