Atmosfera Yoga&Fitness (Бокейхана 38) СТАРЫЙ — Yoga

Сегодня было мое первое занятие по аэростретчингу, и это было невероятно! Занятие прошло легко, но при этом я почувствовала, как работает каждое мышечное волокно. Особенно понравились растяжки с использованием воздушных полотен — они дают особую легкость и свободу движений. Хочу выразить благодарность тренеру Гульжан за профессионализм, внимательность и поддержку. Она объясняла все доступно, подбадривала и следила за техникой выполнения упражнений. Обязательно иду на следующее занятие❤️