Назад к ленте
ZaureRun
10 марта
✨ Несмотря на метель добралась до тренировки по пилатесу, дисциплина - наше все. 💪😌 А знали ли вы, что пилатес был разработан в начале 20 века Джозефом Пилатесом в Германии? 🇩🇪 Он создал эту систему упражнений для реабилитации солдат во время Первой мировой войны. Пилатес сочетает в себе элементы танца, йоги и гимнастики, фокусируясь на укреплении кора, улучшении гибкости и повышении общей физической формы. 🧘♀️ Пилатес подходит для любого уровня физической подготовки. Девочки, Go на треню!
Присоединяйтесь к 1Fit
Почувствуйте поддержку сообщества и находите единомышленников для занятий спортом
