Холодная вода — это не чудо, но хороший инструмент:
бодрит
закаляет
помогает восстановлению
Но важно делать это постепенно и с умом, иначе можно навредить.
0
179
1Fit-ке қосылыңыз
Қауымның қолдауын сезініп, спортпен шұғылдануға ниеттес адамдарды табыңыз
