Stretch by Aselya — Stretching and Pilates

O_Alla

31 мамыр

Первое занятие. Мне понравилось. Но, думаю, ещё рано сюда. Колени - почти половину всех упражнений нельзя. Гиперлордоз- ещё часть вычеркиваем. Остается тройка упражнений, которая понравилась. Но это не эффектвно ни для меня, ни для тренера Асель (мне она откликнулась, очень бережная и чувствует)