Лентаға оралу
dr.nurdauletkyzy
5 сәуір
Әдемі бұлшықет массасын жинау ұзақ уақытты қажет етеді. 6 ай, 1 жыл немесе бірнеше жыл. Ал сол жиған бұлшықет 3 апта үзілістен кейін атрофияланып бастайды екен.👍
0
744
1Fit-ке қосылыңыз
Қауымның қолдауын сезініп, спортпен шұғылдануға ниеттес адамдарды табыңыз