Тауды жылжытқан адам — істі кішкентай тастарды тасудан бастаған.» «Ми да дәл солай. Күнделікті 5 минуттық жаттығу — бір жылда үлкен нәтиже береді. Ең бастысы — тоқтамау. Ақырын жүріп, анық бас!»
