Shiderbayev

25 diciembre

Всем привет, прошла 3 тренировка в этом месяце. Питание немного наладил. Вчера решил попробовать full body. Однозначно теперь мой фаворит в тренировках именно такой подход. Стартовый вес 107 кг Сегодня вес 104.1 кг Никак не могу пере осилить себя пойти на плавание, люди с лишним весом подскажите как вы ходите в бассейн и не комплексуете?) Всем мира и добра 🤝