Mila.

Ужин 50/50😁 50% в мышцы 50% в жирок 😋

У меня ушел зажим с плеч и поясницы за одно занятие у прекрасного тренера Мубины в студии Love to dance. У нее хорошая программа с гамаками для расслабления спины и поясницы, да и целом тела. Девочки от души рекомендую 🤍Но, там все сложно.. На фото :я умираю после каждого занятия😩

Daha çox oxu

Моя мотивация и дисциплина ходить в зал уже неделю лежат рядом со мной 🙈😁 может завтра договоримся и я приду тренить💪

Готовлю ягодные чаи и это традиционно лучшее завершение каждого дня✨Желаю каждому активной 💪недели и классного настроения 🚀

Поделюсь впечатлением. В целом - чисто, тихо, сантехника исправна, есть фен, нет посторонних. Нет места для отдыха между заходами, очень маленькая раздевалка, для двоих максимум, кухни нет, чай не закажешь, все с собой. Нас было 4 и было комфортно.

Daha çox oxu

Хотите удивить себя новым вкусом?) Попробуйте финик со сливочным маслом и гималайской(!) солью + кофе ( естественно без добавок) , это безумно вкусно 😋. А еще творог+ сладкий помело 🥰

Daha çox oxu

Лучшая тусовка-утренняя тренировка💪

Это красиво 🤍