Nigorik_21

Sapphire

İzləyicilər

İzlədiklərim

Reytinq

4 700

bal

Məşqlər

356

Bütün məşqlər

Ziyarət edilən zallar

Bu həftəki məşqlər

Nigorik_21

23 Oktyabr

Stretching ✨ с Эльмирой в SM 🩰

SMSTRETCHING

5.0

★

SMSTRETCHING

›

516

Nigorik_21

16 Oktyabr

Барре с Сабиной в любимом SM 🤍

SMSTRETCHING

5.0

★

SMSTRETCHING

›

773

Nigorik_21

2 Oktyabr

Just Sense It

5.0

★

Just Sense It

›

3849

Nigorik_21

1 Oktyabr

Утренний стречинг с Раисой 🤍

SHAKTI

5.0

★

SHAKTI

›

3412

Nigorik_21

23 Sentyabr

Эльмира снова в 1Fit 🔥 Возобновляем стречинг с балериной 🩰 Занятие состоит из трёх блоков: разминка, подкачка и растяжка. На растяжке делаем складочку, лягушку, поперечный и продольный шпагаты. Эльмира уделяет внимание каждой и подбирает нагрузку индивидуально. Завершаем тренировку приятной медитацией 🧘🏻‍♀️

Daha çox oxu