1Fit icması

Посоветуйте хорошие залы, где можно уютно потренироваться)

Если я уже купила ракетку, значит, избавиться от меня в паделе будет не так-то просто! А если серьёзно, сегодня я наконец-то приобрела свою первую ракетку. Да, она не профессиональная, но для начинающего паделиста самое то. Если дорасту до уровня 3+ и стану настоящим профи, обязательно куплю себе хорошую, дорогую ракетку. А подтолкнула меня к покупке идея организовать турнир исключительно для девушек. Ну и как же без розовых мячей? Раз турнир девчачий, хочется, чтобы всё было по девчачьи☺️

Daha çox oxu

если не знаешь что посмотреть вечером, сходи на тренировку, сними видео и весь вечер смотри какая ты молодец😎

Bir kunda toʻgʻri ovqatlanish, zal, raqs va Universitet.. perfect 💪🏼🔕

У меня особенная любовь к сайклу 🚴‍♀️❤️ Занимаюсь уже год это одна из моих любимых тренировок! Сейчас хожу раз в неделю в клуб, где места разбирают за неделю, поэтому записываться нужно заранее и приходить минимум за 5 минут до начала. Но поверьте, сайкл того стоит! 🔥 Ритм, музыка, мощная энергия и невероятная атмосфера заряжают с первой минуты. За тренировку вы прокачаете выносливость, сожжёте много калорий и выйдете с ощущением настоящего драйва.

Daha çox oxu

🎾✨

Ужин 50/50😁 50% в мышцы 50% в жирок 😋

Прокачиваю навык попадания точно в цель 💢 и речь не только про мишени))

Плейлист в WELLNESS 🎶🔥

Salom! Man hali zalga chiqmadim brnchi marta choqayotganlar uchun tafsiya yol yoriq korsatvorila☺️😁

🐎 ФИТНЕС. СПОРТ. СОҒЛИҚ. ИРОДА. 🏇 ОТ СПОРТИ — БУ ФАҚАТ ТЕЗЛИК ЭМАС, БУ ИРОДА ВА МУВОЗАНАТ МАКТАБИ! От спорти инсоннинг нафақат жисмоний, балки руҳий тайёргарлигини ҳам ривожлантиришга ёрдам беради. 💪 ОТ СПОРТИНИНГ 5 ТА ФОЙДАСИ: 🔹 Мувозанатни ривожлантиради — танадаги барқарорликни сақлашни ўргатади. 🔹 Тана мушакларини фаол ишлатади — айниқса, гавда, қорин ва оёқ мушаклари ишлайди. 🔹 Мувофиқлаштириш қобилиятини яхшилайди — ҳаракатларни назорат қилиш ва тезкор қарор қабул қилишга ёрдам берад

Daha çox oxu

🔥Всем кроссфитерам посвящается К сожалению снимками невозможно передать атмосферу занятий кроссфита🤓 Здесь воздух просто пропитан адреналином, тестостероном, дофамином 🏃‍♀‍➡️🏋🤸‍♂🧊💪🤩 Стоит только начать и забываешь обо всём - боли, проблемы, плохое настроение, грусть. Получаешь такой заряд, что о плохом думать уже не получится 😈😉🥵 Советую всем, хотя бы попробовать. Гарантирую вы этого не забудете ✊☺️Присоелиняйтесь и делитесь своими ощущениями https://1fit.app/m/cm/63

Daha çox oxu

Ман уйлаганимдан кура аааааанча кийинакан машгулотла 🙈